Psykoterapian tavoitteena on lievittää psyykkistä kärsimystä, tukea psyykkistä kasvua ja kehitystä sekä lisätä asiakkaan valmiuksia ratkaista itse ongelmiaan. Ongelmalla saattaa olla psyykkisten ilmenemismuotojen lisäksi kehollisia, sosiaalisia ja vuorovaikutuksellisia ongelmia.
Psykoterapia on itseensä tutustumista. Se on omien tunteiden,ajatusten, halujen, odotusten ja pelkojen käsittelyä. Se on myös niiden tietoiseksi voimavaraksi saattamista. Psykoterapia on tuntemista ja vuorovaikutusta. Psykoterapian tavoitteena on pysyvä muutos.
Psykoterapia on asiakkaan ja terapeutin välistä vuorovaikutuksellista keskustelua ja siinä voi olla myös toiminnallisia menetelmiä käytössä.
Tyypillisiä psykoterapiassa hoidettavia ongelmia ovat masennus,erilaiset ahdistuneisuushäiriöt, pakko-oireet ja pakko-ajatukset, ihmissuhdeongelmat, traumat, pelot, syömishäiriöt, riippuvuudet ja persoonallisuushäiriöt. Lisäksi stressi- ja kuormittavuustekijät elämässä helpottuvat terapeuttisten keskusteluiden myötä.
Terapia voi kestää muutamasta käyntikerrasta useampaan vuoteen. Terapian työote on asiakasta arvostavaa. Uskomme asiakkaan ainutlaatuisuuteen ihmisenä.