Hyvä mielenterveys ei tarkoita sitä, että aina pitäisi voida hyvin

mennessä saila | loka 10, 2026 | Mielenterveys

Mielenterveyteen kuuluvat myös huonot päivät, vaikeat tunteet ja elämän vastoinkäymiset. Olennaista ei ole se, että niiltä välttyisi, vaan miten niiden kanssa oppii elämään. Maailman mielenterveyspäivää vietetään 10. lokakuuta. Tänä vuonna MIELI Suomen Mielenterveys...

Huoli nuorten mielenterveydestä kasvaa – mutta osaammeko puuttua pahoinvoinnin juurisyihin?

mennessä saila | syys 3, 2026 | Mielenterveys, Psykologia

Viime viikkoina uutisissa on jälleen noussut esiin huoli lasten ja nuorten mielenterveydestä. Suomen Rehtorit ry:n kyselyssä 58 prosenttia vastanneista rehtoreista arvioi mielenterveyden haasteiden lisääntyneen selvästi viimeisen vuoden aikana. Yleisimmäksi haasteeksi...

Perherauha ei tarkoita riidattomuutta – vaan turvallisuutta olla oma itsensä

mennessä saila | huhti 2, 2026 | Mielenterveys, Psykologia

Suomessa vietetään 4. huhtikuuta perherauhan päivää. Päivän viesti on yksinkertainen mutta merkityksellinen: Apua on saatavilla, eikä kenenkään tarvitse jäädä yksin silloin, kun arki kotona kuormittaa. Samalla tämä päivä kutsuu pohtimaan jotakin hyvin...

Integratiivinen lyhytterapia – monipuolista osaamista tämän päivän tarpeisiin

mennessä saila | maalis 31, 2026 | Koulutukset

Kun pohdit seuraavaa askelta ammatillisella polullasi, yksi keskeinen kysymys on usein tämä: miten voin kehittää osaamistani tavalla, joka palvelee sekä asiakkaitani että omaa jaksamistani? Integratiivinen lyhytterapia tarjoaa tähän ajankohtaisen ja käytännönläheisen...

Epämukavuus ei ole vihollinen – mutta mitä tapahtui kyvyllemme sietää sitä?

mennessä saila | maalis 2, 2026 | Mielenterveys, Psykologia

Olen viime aikoina pohtinut ilmiötä, joka näkyy niin työelämässä, koulutuksissa kuin arjen vuorovaikutuksessa: ihmisten loukkaantumisherkkyys on lisääntynyt. Olen huomannut, että ohje koetaan herkästi henkilökohtaisena kritiikkinä ja epämukava tilanne...